Раздельное питание
Раздельное питание – это такой способ употребления пищи, который исключает совмещение несовместимых, по многим показателям, продуктов. Ведь определенные продукты, сочетаясь в одном приеме пищи, несут вред организму и добавляют лишние килограммы. Так, чтобы исключить подобное, необходимо придерживаться правил из таблицы совместимостей.
Американский врач-диетолог Герберт Шелтон впервые предложил теорию раздельной кухни, результаты исследований которой были просто ошеломляющими. Ведь, после многочисленных экспериментов, ученые признали эту методику очень эффективной.
Лучшие рецепты для раздельной кухни
Раздельное питание, как правило, многих повергает в ступор. Эти несовместимые продукты мы привыкли употреблять всегда вместе. Теперь такие отговорки не принимаются. Ведь в нашем разделе Вы найдете очень вкусные кулинарные рецепты с фото, которые идеально подходят для приготовления раздельного питания. С помощью таких простых подсказок Вы сможете превратить свой ежедневный рацион в правильное и сбалансированное меню. Все рецепты с фото составлены профессиональными диетологами, с учетом всех нюансов.
Более того, для начинающих кулинаров мы предлагаем вкусные кулинарные видео рецепты для раздельной кухни. Здесь можно найти самые лучшие видео рецепты с подробным описанием каждого этапа приготовления блюд.
0Лаханоризо – это греческая тушеная капуста с рисом, очень вкусная и чрезвычайно простая в приготовлении. Такое блюдо как нельзя кстати подойдет для Великого Поста, когда каждая хозяйка старается приготовить блюда не только постные, а и вкусные. Можно подавать такое блюдо и не в пост, как гарнир к мясу или рыбе. И в горячем, и в холодном... Читать полностью»
0Свекольный салат с чесноком и орехами – рецепт блюда по системе раздельного питания. Такой салат желательно употреблять как самостоятельное блюдо во второй половине дня. Чтобы его приготовить, необходимо правильно отварить свеклу и соблюдать пропорции с чесноком. Такой салат советуют диетологи употреблять и сторонникам здорового... Читать полностью»
0Суп из фасоли с сухарями – прекрасный рецепт пикантного сытного супа. Для его приготовления не нужно особых кулинарных навыков и сложной обработки продуктов. Мясо исключено из рецепта, так как совмещение двух белков в одном блюде противоречит основам раздельного питания. Читать полностью»
1Огуречный салат с редькой — dесенний рецепт легкого салата на полдник или ужин. Для его приготовления понадобится зеленая редька, но ее можно заменить обычной. Этот прекрасный салат советуют употреблять в пищу сторонникам раздельного и здорового питания, во время диеты и разгрузочных дней. Правильное праздничное оформление... Читать полностью»
