Сельдереевый суп для похудения

Сельдереевый суп для похудения

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Вода 2500 мл. 0 кКал
Капуста белокочанная 500 гр. 0 кКал
Сельдерей 500 гр. 0 кКал черешковый
Морковь 1 шт. 0 кКал
Перец болгарский 1 шт. 0 кКал
Лук репчатый 1 шт. 0 кКал
Помидоры 2 шт. 0 кКал
Масло растительное 1 ст.л. 0 кКал
Время приготовления: 40 минутПорций: 8 Калорийность: 0 кКал на порцию

Этот супчик еще известен под названием супа, который быстро сжигает жир. Является весьма эффективным способом быстрого и эффективного похудения и входит в состав меню известной кремлевской диеты. Продукты, входящие в состав рецепта  не требуют слишком больших затрат денег, времени на приготовление и его очень просто сварганить. Так же хорошо кормить таким супчиком маленьких деток.

Идеально подходит для тех, кто питается исключительно вегетарианской кухней в качестве первого блюда на обед.  Конечно же, является очень полезным из-за высокого содержания витаминов в ингредиентах приготовления. Рекомендуем для поклонников здоровой и вкусной еды.

Шаги приготовления рецепта

Нарезаем сельдерейчик небольшими кусочками.
Бросаем в закипевшую водичку и варим при среднем режиме огня
Пока варится сельдерейчик, нарезаем лук с морковкой. Как угодно: кубиками, а морковку можно крупно натереть с помощью терки.
Добавив растительное масло, притомим на сковороде (только совсем немножко), чтобы овощи стали слегка мягкими.
Шинкуем капусту.
Бросаем к готовящемуся сельдерейчику.
Предварительно очищенные томаты от кожуры (с помощью кипятка), нарезаем крупными кусочками и бросаем в супчик.
Разрезаем болгарский перчик на половинки и бросаем в кипящий супик.
Добавляем теперь наши зажаренные лук и морковь, вскипнет – снимаем с огня.
Перед употреблением оставим настояться минут на 20 и можно подавать. Можно добавить сметанку.
Автор: Ольга
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 17.02.2013
0

Сегодня предлагаем вам разнообразить меню оригинальным вкусным супом с тефтелями. Это блюдо имеет большое количество... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
2

Суп по этому рецепту получается наваристый, вкусный и очень полезный. Зерно ячменя, из которого изготавливается... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
2

Такой супчик-пюре с репой и цветной капустой относится к диетическим блюдам, плюс свою немаловажную роль играет... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
0

Детский суп с овощами – очень полезный и вкусный суп, который понравится вашему ребенку. Ребенок энергично растет... Читать полностью»

Автор: , 08.02.2013
1

Есть старая пословица: «Хорош бы суп, да без круп». И верно, какими бы компонентами вы б не наполняли суп, но если... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
58
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
7
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО