Салат «Утес»

Салат «Утес»

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Капуста белокочанная 500 гр. 0 кКал
Морковь 1 шт. 0 кКал
Лук 2 шт. 0 кКал
Лук зеленый по вкусу
Сахар 1 ч.л. 0 кКал
Соль по вкусу
Масло растительное по вкусу
Уксус яблочный 5 ст.л. 0 кКал
Время приготовления: 45 минут Порций: 6 Калорийность: 0 кКал на порцию

Салат «Утес» — легкий, овощной салатик с «изюминкой». Вместо обычного лука, состав предусматривает маринованный, что кардинально меняет вкусовую картину.
Рецепт салата утес отлично подойдет по любому случаю, к каждому празднику, во время поста и тем, кто следит за здоровьем. Салатик очень актуален в начале весны, так как восстанавливает жизненные силы организма, придает энергии.

Шаги приготовления рецепта

Лук нарезать мелкой соломкой или полукольцами. Залить стаканом кипяченой воды и яблочным уксусом. Оставить на 40 минут.
Капусту мелко нашинковать. Тщательно помять руками.
Морковь натереть на крупной терке. Отправить к капусте.
Зеленый лук нарезать мелко. Смешать с остальными ингредиентами.
Выложить в салатницу маринованный лук. Добавить сахар, соль, масло и 2 ложки уксуса. Тщательно смешать. Оставить в холодильнике на 20 минут. Приятного аппетита!
Автор: Надежда
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 05.03.2013
1

Салат с адыгейским сыром самый полезный из всех овощных салатом. Данный сыр содержит большую концентрацию кальция... Читать полностью»

Автор: , 04.03.2013
0

Салат «Легкий» с редисом и помидорами — великолепное весеннее блюдо. С него можно начать день или же приготовить... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
1

Салат «Деликатесный» вызывает ассоциации с дорогими и изысканными продуктами, но не каждый может себе позволить... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
0

Предлагаем Вашему вниманию пиццу с брокколи. Готовить пиццу с брокколи – легко, быстро и вкусно. Капуста брокколи... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
0

От низкокалорийной пиццы вы не поправитесь. Все дело в используемых ингредиентах. Необходимо делать пресное тесто... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
56
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
6
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО