Салат «Мексиканский»

Салат «Мексиканский»

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Авокадо 1 шт. 499 кКал
Помидоры Чери 200 гр. 0 кКал
Фасоль консервированная 150 гр. 0 кКал красная
Кукуруза консервированная 150 гр. 0 кКал
Лук красный 1 шт. 0 кКал
Перец болгарский 1 шт. 0 кКал желтый
Перец острый 1 шт. 0 кКал
Кинза 50 гр. 0 кКал
Чеснок 1 зубчик 10.01 кКал
Сок лимонный 3 ст.л. 0 кКал
Мед 1 ч.л. 0 кКал
Масло оливковое по вкусу
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Время приготовления: 15 минут Порций: 4 Калорийность: 127.2525 кКал на порцию

Салат «Мексиканский» очень легкий, сочный и буквально универсальный. Подавать можно самостоятельно к полднику, с мясными блюдами к обеду и с рыбой к ужину.
Рецепт салата мексиканский очень просто готовится из простых продуктов. Если нет времени заниматься нарезкой, а гости уже на пороге, используйте замороженную смесь и заправьте фирменным соусом.

Шаги приготовления рецепта

С фасоли слить жидкость и откинуть на дуршлаг. Авокадо нарезать мелкими кубиками.
С кукурузы слить жидкость и высыпать к фасоли. Дать время стечь лишнему соку.
Лук очистить, нарезать мелкими кубиками. Кинзу промыть и порвать руками.
Перец болгарский нарезать кубиками. Перец острый измельчить.
Помидоры Черри нарезать половинками. Соединить все ингредиенты.
Заправить салат оливковым маслом, соком лимона, медом. Добавить измельченный чеснок и специи. Тщательно размешать. Оставить на 15-20 минут в холодильнике. Приятного аппетита!
Автор: Надежда
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 25.02.2013
0

Бывают случаи, когда дома ну просто нечего есть. Нет времени на готовку и покупку продуктов. В такой ситуации всегда... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
1

Чтобы испечь пиццу, необязательно возиться с дрожжевым тестом. Можно запросто приготовить не менее вкусную пиццу,... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
0

Овощной суп, особенно в вегетарианской кухне, просто незаменимое блюдо, но его нельзя испортить и мясным бульоном.... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
0

Мы привыкли кушать первые блюда в горячем виде, так как, охлаждаясь, они теряют свой вкус. Щавелевый суп подается... Читать полностью»

Автор: , 26.02.2013
0

Чечевица — это символ удачи, а также благополучия и поэтому из нее часто готовят разные блюда. У нас она не слишком... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
56
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
6
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО