Рассыпчатая гречневая каша

Рассыпчатая гречневая каша

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Крупа гречневая 300 гр. 0 кКал
Вода 3 ст. 0 кКал
Масло сливочное 1 ст.л. 0 кКал
Соль по вкусу
Время приготовления: 40 минутПорций: 9 Калорийность: 0 кКал на порцию

Гречневая каша издавна считается блюдом русской кухни, но за последние столетия гречка по праву превратилась в интернациональный продукт. Эта каша заслуженно любима и почитаема диетологами, ведь она содержит фосфор, кальций, железо, магний и много других полезных микроэлементов и полезных веществ.

Гречку нужно уметь правильно приготовить, не переварить, чтобы сохранить все ценное, что хранит в себе эта замечательная крупа.

Шаги приготовления рецепта

Для начала нужно очень внимательно перебрать крупу, удалив все ненужное и мусор.
Поместив гречку в мелкое сито, тщательно промываем до тех пор, пока вода не станет прозрачной.
Перекладываем промытую крупу в кастрюлю, заливаем водой, солим, доводим до кипения на большом огне. Как только вода закипела, уменьшаем огонь.
Накрываем крышкой и томим на маленьком огне 20-25 минут, пока гречка не впитает всю воду. Выключаем огонь.
Добавляем в кашу сливочное масло. Даем каше настояться и подаем к столу. Приятного аппетита!
Автор: Ольга
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 24.06.2013
0

Вы знаете, в чем польза грецких орехов? Они помогают восстанавливать силы после умственной и физической нагрузки.... Читать полностью»

Автор: , 24.06.2013
3

Говяжий язык содержит в своем составе все витамины группы В. А они необходимы нам для регулирования жирового и... Читать полностью»

Автор: , 24.06.2013
0

Любимая и универсальная закуска всех времен и народов. Что может быть вкуснее, чем июньские молодые кабачки с... Читать полностью»

Автор: , 25.06.2013
2

Особой популярностью у барышень, стремящихся к идеальной фигуре, пользуется суп из сельдерея. А все потому, что... Читать полностью»

Автор: , 25.06.2013
3

Чтобы иметь здоровье, хорошее настроение, человек обязан кушать определенное количество витаминов. Многие знают,... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
58
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
7
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО