Простой гуляш из индейки
Ингредиенты
| Ингредиент | Количество | Калорийность | Примечание |
| Филе индейки | 700 гр. | 0 кКал | — |
| Перец сладкий | 2 шт. | 0 кКал | — |
| Лук репчатый | 3 шт. | 0 кКал | — |
| Чеснок | 2 зубчик | 20.02 кКал | — |
| Паста томатная | 2 ст.л. | 0 кКал | — |
| Сметана | 150 гр. | 0 кКал | — |
| Паприка | 1 ч.л. | 0 кКал | — |
| Соль | по вкусу | — | — |
| Перец | по вкусу | — | — |
Тип блюда: Вторые блюда, Рецепты из курицы
Кухня: Европейская кухня
Индейка – нежирное нежное мясо, из которого готовят массу вкусных и полезных блюд. Встречаются люди, которым не нравиться ее запах. Но это поправимо, достаточно присыпать мясо мускатным орехом или имбирем.
Мясо индейки полезно и питательно. По составу фосфора оно лишь немногим уступает рыбе. В этом продукте присутствует селен, способствующий профилактики рака. Достаточно в нем и магния, необходимого нашей нервной системе.
Лишь одна порция индейки в день насыщает человеческий организм необходимым количеством витамина РР. Присутствует в ней и витамины группы В. Блюда из индейки отлично подходит маленьким деткам, потому что не вызывают аллергических реакций.
Шаги приготовления рецепта
0Комментарии - оставьте свой отзыв
Похожие рецепты
0Главное составляющее ризотто это конечно рис. Он является основным блюдом для большинства населения планеты.... Читать полностью»
0Очень вкусная рыбка – форель фаршированная. Брать надо свежую на рынке рыбу, мороженая будет хуже. Лимон дает... Читать полностью»
1Грудки фаршированные приготовим на ужин или обед, подойдет рецепт и на праздник. Грудки разрезают на рулетики,... Читать полностью»
2Тушенка, приготовленная таким рецептом, получается очень вкусной. Из курицы тушенка готовится гораздо быстрее,... Читать полностью»
3Грудка куриная, приготовленная таким образом, получается очень сочной, красивой и вкусной. На гарнир хорошо подойдет... Читать полностью»
