Овощной суп для ребенка

Овощной суп для ребенка

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Лук репчатый 1 шт. 0 кКал
Картофель 1 шт. 0 кКал
Репа 1 шт. 0 кКал
Морковь 1 шт. 0 кКал
Капуста цветная 3 шт. 0 кКал цветка
Сельдерей 1 шт. 0 кКал
Орехи мускатные 1 щепотка 0 кКал
Вода 2 ст. 0 кКал
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу молотый
Сметана по вкусу
Сливки по вкусу
Время приготовления: 40 минутПорций: 2 Калорийность: 0 кКал на порцию

Такой супчик-пюре с репой и цветной капустой относится к диетическим блюдам, плюс свою немаловажную роль играет сельдерей, ведь в нем столько полезных витаминов. Очень легок в приготовлении и не занимает много времени. Нежный на вкус, полезный и вкусный. Приятно пахнет. Идеально подойдет в качестве детского меню.  Все, что нужно для правильного и полезного питания.

В конце приготовления, при подаче, вкуснее будет, если в супик (прям в порцию) бросить ложку сливок, либо сметаны, плюс очень маленький кусочек масла, а так же не забудьте про зелень. Очень вкусно, даже как для диетического питания. Рекомендуем к употреблению.

Шаги приготовления рецепта

Все необходимые овощи очищаем, тщательно промываем.
Берем картошку и репку, крупно нарезаем на соломки, а морковку – на шайбочки.
На печи уже закипела водичка в кастрюле – бросаем в нее то, что уже нарезали. Кипятим в течении 10 минут.
Пока варятся те овощи, нарезаем остальное – цветная капуста, сельдерей, лук. И опаять бросаем к уже варящимся овощам.
Пусть поварятся в течении 20 минут.
Когда все сварилось – посолим, поперчим, бросим орех мускатный.
Приготовленную массу выкладываем в блендер.
Вместе с бульончиком, взобьем все с помощью блендера.
Теперь можно подавать. Но предварительно, бросим масло, либо сливки, не забываем про зелень. Приятного аппетита!
Автор: Ольга
2

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 17.02.2013
1

Супы варятся сладкими, солеными, подаются горячими или холодными. Есть много супов, рецептов, где ингредиенты... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
0

Гаспачо – испанское блюдо с удивительной историей. Возникшее как холодный суп бедных слоев общества, сначала... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
0

Овощной крем-суп – что может быть полезней для нашего желудка. А супчик, приготовленный по этому рецепту, еще и... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
1

Мы привыкли, что борщ вариться на жирном бульоне и получается насыщенным и калорийным. Вегетарианский борщ тоже... Читать полностью»

Автор: , 17.02.2013
0

Суп из кабачков получается диетическим блюдом, которое можно есть в больших количествах и не переживать о лишних... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
56
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
6
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО