Котлеты из кабачков

Котлеты из кабачков

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Кабачки 1 кг. 0 кКал
Яйца 2 шт. 0 кКал
Мука 3 ст.л. 153.9 кКал
Творог 250 гр. 0 кКал
Укроп 1 пучок 0 кКал
Соль по вкусу
Масло растительное по вкусу
Время приготовления: 1 часПорций: 7 Калорийность: 21.985714285714 кКал на порцию

Котлеты из кабачков – вкусные, полезные, к тому же постные. Подобные котлетки подойдут для вегетарианцев. Причем они готовится довольно легко. Их необходимо жарить, но можно также и запечь. А если имеется тефлоновая сковорода, тогда вопрос решен.

Известно, что кабачки — это ценнейший диетический продукт, полезный для всех. Вкусные кабачки вы можете приготовить разными способами. Стоит отметить, что продукт хорошо сочетается с мясом, птицей, овощами, а также молочными продуктами. Еще кабачки выйдет отличными, если их солить или мариновать. Котлеты из кабачков станут дополнением к гарниру, а кроме того они могут быть и самостоятельной закуской.

Шаги приготовления рецепта

Вначале возьмите кабачки, помойте их и очистите от кожуры.
Теперь натрите на крупной терке, посолите, оставьте на 15 мин.
Затем вам необходимо мелко порубить всю подготовленную зелень.
Далее в глубокой миске смешайте яйца, творог, зелень, а также кабачки (без сока), муку.
Все приготовленные ингредиенты надо хорошенько перемешать.
Ложкой сформируйте котлеты и начните обжаривать их на масле.
Автор: Ольга
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 14.05.2013
0

Приготовление овощного рагу не занимает много времени. К тому же его можно приготовить из любого набора овощей.... Читать полностью»

Автор: , 09.05.2013
0

Карпаччо – довольно новое слово для многих из нас. На самом деле, это блюдо итальянской кухни. Готовится карпаччо... Читать полностью»

Автор: , 01.05.2013
0

Капуста легкий продукт, сколько бы вы его не съели, никогда не поправитесь, а только пополните организм полезными... Читать полностью»

Автор: , 01.05.2013
0

Наверное, многие слышали о способности брокколи бороться с раковыми клетками. Этому овощ обязан содержащемуся... Читать полностью»

Автор: , 01.05.2013
0

Всем известны полезные свойства овощей, таких, как кабачки, капуста цветная, морковь. Содержание в них каротинов,... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
58
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
7
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО