Диетическое печенье из гречневой муки

Диетическое печенье из гречневой муки

Ингредиенты

Ингредиент Количество Калорийность Примечание
Мука гречневая 175 гр. 0 кКал
Пюре яблочное 150 гр. 0 кКал готовое
Йогурт натуральный 250 мл. 0 кКал
Сода 1/2 ч.л. 0 кКал
Соль 1/2 ч.л. 0 кКал
Порошок какао 2 ст.л. 0 кКал
Масло оливковое 1 ст.л. 0 кКал
Пастила по вкусу
Время приготовления: 35 минут Порций: 20 Калорийность: 0 кКал на порцию

Диетическое печенье всегда в моде, ведь каждая девушка-сластена хочет и побаловать себя сладеньким, и быть стройной. Для этого обязательно нужно взять на заметку печенье из гречневой муки.
Рецепт диетического печенья готовится просто. Выпечка получается ароматной и, что очень важно, сладкой. С зеленым чаем без сахара будет ну очень вкусно, а главное – полезно.

Шаги приготовления рецепта

Включить духовку, температура 180 градусов. Йогурт смешать с яблочным пюре. Можно приготовить его дома, можно купить в магазине. Добавить соль и соду. Размешать.
Насыпать в смесь муку, какао и влить оливковое масло. Размешать.
Пастилу нарезать небольшими ломтиками.
Из теста сформировать шарики. Выложить их на противень. Немного придавать и положить в центр ломтики пастилы.
Выпекать около 20 минут. Остудить и подавать к столу. Приятного чаепития!
Автор: Надежда
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Похожие рецепты

Автор: , 22.04.2013
4

Морковное печенье будет кстати не только в пост. Оно обладает чудесным ароматом и приятным вкусом. Не вредит фигуре,... Читать полностью»

Автор: , 22.04.2013
0

Овсяное низкокалорийное печенье – лакомство для тех, кто следить за здоровьем и тонкой талией. Десерт не только... Читать полностью»

Автор: , 11.04.2013
0

Предлагаем Вашему вниманию вкусное и очень полезное блюдо – блинчики из кабачков с сыром и помидорами. Эта горячая... Читать полностью»

Автор: , 05.04.2013
0

Пирог с йогуртом «Морковный» идеально подходит для девушек-сладкоежек, которые все время заботятся о своей фигуре.... Читать полностью»

Автор: , 05.04.2013
0

Каждая девушка так или иначе оказывает перед выбором – или десерт или тонкая талия. Долой стереотипы. С низкокалорийный... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
61
Автор: , 18.12.2012
Лимонный пай
11
Автор: , 26.06.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО