Диета гейш

Диета гейш

Япония – это загадочная и таинственная страна со своими традициями, ритуалами со своей необычайной культурой. Вот такой частичкой культуры и являются гейши. Гейша в переводе с японского – «человек искусства». Она представляется нам  — как очень красивая, ухоженная, воспитанная молодая особа, которая поддержит разговор, споет песню, сыграет на музыкальном инструменте.

Приготовление и прием пищи в Японии является искусством. Японцы много внимания уделяют деталям. Поданное блюдо должно выглядеть как шедевр, посуда, в которой оно должно быть подано – красивой, съесть это все нужно не торопливо, размышляя о вечном, ну или хотя бы о будущем.

Суть диеты

Диета гейш, о которой мы сегодня поговорим, скорее, относится к монодиете. В ее основе лежит рис, причем любой – басмати, круглый, но в оригинале это, конечно же – коричневый рис, но какой бы вы рис не использовали — на результат это не повлияет. Рис является источником многих витаминов и аминокислот, и его употребление благоприятно воздействует на весь организм. И к рису мы добавляем обезжиренное молоко и зеленый чай в неограниченном количестве. Зелёный чай относят к первому из десяти продуктов, способствующих долголетию и укреплению здоровья. Благодаря своей незначительной обработке — чай не теряет большинство своих витаминов, минералов и других активных веществ, позитивно воздействующих  на все органы и системы организма.

 Продолжительность диеты гейш – 5 дней. Но если почитать отзывы о диете гейш, то многие кто испробовал эту диету, советуют по прошествии 7 дней пройти еще 5 дней диеты гейш. Результат превзойдет Ваши ожидания. Сброшенные за пять дней килограммы составляют в среднем – 5 кг, после второй пятидневки общее количество сброшенных кг может достигать 10-12. Строго запрещено на протяжении диеты есть сахар, соль, специи. А теперь меню на все пять дней.

Меню диеты гейш

  • Утром выпить зеленого чаю с молоком (50% чая и 50% молока) пару чашек.
  • Среди дня съедайте тарелку риса, причем никакой соли, запиваем стаканом слегка подогретого молока.
  • Ближе к вечеру тарелку вареного риса и чашку чая с молоком.

Но стоит Вас предостеречь, что в данной диете являются противопоказания – это любые заболевания желудка, двенадцатиперстной кишки. Также не рекомендуется применять диету гейш – если Вы беременны или кормите грудью.

После окончания диеты следует придерживаться раздельного питания, тогда ваш вес не вернется 100 %. А если Вы еще к данной диете  присовокупите занятия йогой или другие физические нагрузки, то это будет еще более эффективно. Удачи!

Автор: Ольга
0

Комментарии - оставьте свой отзыв

Мариам:
9:06  |  04.07.2014
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибавилось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!

Другие интересные диеты для похудения

Автор: , 07.01.2013
0

Суть диеты Такой тип диеты специалисты признали очень эффективным для сжигания жара. Благодаря употреблению... Читать полностью»

Автор: , 07.01.2013
0

Такая диета разрешает потреблять много соевых продуктов, фруктов, овощей, вместе с некоторой обработанной пищей.... Читать полностью»

Автор: , 07.01.2013
1

Вы хотите не только похудеть, но еще и избавиться от постоянных переутомлений  и непонятно откуда то появившейся... Читать полностью»

Автор: , 07.01.2013
0

Сбалансированная диета — это, прежде всего, образ жизни, образ правильного питания. Не секрет, что большинство... Читать полностью»

Автор: , 07.01.2013
1

Наверняка помните знаменитый афоризм Козьмы Пруткова: «Нельзя объять необъятное». Особенно он приходит на ум,... Читать полностью»

Категории рецептов
  По типу блюда  
  Первые блюда, Вторые блюда, Закуски, Десерты, Напитки  
  Каши, Супы, Гарниры, Салаты, Пиццы, Паста, Соусы  
  Из курицы, Из мяса, Из рыбы  
  Роллы, Суши  
  Торты, Сэндвичи, Варенье  
  Выпечка, Булочки, Ватрушки, Вафли, Кексы, Лепешки, Печенья, Пироги, Пирожки, Хлеб, Украшения для блюд  
  Горячие, Холодные блюда  
~~~
  На праздничный стол  
  23 февраля, 8 марта,
День влюблённых,
День рождения,
Детский праздник, Масленицу, Новый год, Пасху, Пост,
Рождество Католическое,
Рождество Православное, Свадьбу, Троицу, Хэллоуин
 
~~~
  Специальные рецепты  
  Вегетарианские, Диетические, Для беременных и кормящих, Необычные, Раздельное питание, Здоровое питание, Для диабетиков, Постные блюда,
Старинные рецепты 
 
~~~
  По назначению
 
  Весенние, Летние,
Осенние, Зимние
 
  На завтрак, На обед,
На полдник, На ужин
 
  Для банкета, Для фуршета  
  На природу, для мангала, для пикника, на костре  
~~~
  Детские рецепты  
~~~
  Для кухонной техники  
Популярное
Торт «Карпаты»
Автор: , 26.03.2013
Торт «Шер Ами»
40
Автор: , 18.12.2012
Несдобное тесто
1
Автор: , 11.04.2013
Мариам:
Сегодня 5 день на диете,отвес-4кг. и это без физических упражнений и без особой физнагрузки! Состояние великолепное,прибави лось сил,энергии и улучшилось настроение! Начинала с веса 67кг.-сейчас 63кг.Я очень довольна! Диета работает! После недельного перерыва посижу на ней ещё разок! Всем удачи и вдохновения!
Елена:
Очень удачный рецепт! Благодарю, а ведь я давно ищу затяжное печенье и разные уже пекла, один был так ничего, но не повторяла его, а этот очень хорош. Странно, что ранее его не находила. Вместо отрубей добавила овсяную муку, вместо кукурузного крахмала — картофельный, и без сока лимона. А ещё вот пишу коммент и поняла, что соду забыла))) Но печенько нежное и хрустящее вышло! В следующие разы буду класть меньше сахара (мне сладко через чур) и без соды)) И так классно вышло))...
irina:
очень хороший сайт. Много простых вкусных рецептов
Tiffany:
Хочу сказать слова благодарности всем, кто принимал участие в создании этого сайта !!! СПАСИБО